Une petite présentation s’impose.
Je m’appelle Pearl je suis professeur d’Activité physique adaptée depuis 2016. J’ai exercé dans différents domaines, en milieu hospitalier, en milieu psychiatrique, avec des jeunes, des moins jeunes, des hommes, des femmes, des enfants.
Bref pendant 6 ans j’ai sensibilisé à l’importance de l’activité physique pour notre santé.
Et puis en 2025 un petit être a pointé le bout de son nez pour notre plus grand bonheur. J’ai alors découvert dans un premier temps la vie de femme enceinte sportive. Adapter sa pratique, bouger différemment, moins vite, moins fort mais bouger.
Puis le fameux postpartum, ce mot mystère tant utilisé qui fait un peu peur. J’ai alors découvert que le vrai défi commençait maintenant. Comment reprendre le sport au milieu de ce joyeux chaos. Un corps qui change, qui a besoin de récupérer, un petit être qui demande toute notre attention, un chamboulement d’hormones et d’émotions.
Au fil des mois mes réflexions ont mûri et j’ai décidé que je voulais aider les femmes dans cette période si particulière à rester active et vivre une grossesse et un post partum en énergie et épanouie.
